Mulţi oameni nu pot defini termenul de fericire. Mulţi nici nu cred în el..Şi totuşi există. La fel cum speranţa moare ultima, aşa şi fericirea. Pentru că aceasta nu vine “la pachet” cu o nouă maşină, sau cu o casă neapărat. Ea vine atunci când vrei tu! Cum? Cu ajutorul endorfinelor.
Mulţi vă întrebaţi ce sunt endorfinele. Ei bine sunt substanţe chimice produse de creier folosite ca modalitate de reducere a stresului. Pe lângă aceasta, ele crează euforie, îmbunătăţeşte sistemul imunitar şi secretă hormoni sexuali.
Endorfinele se găsesc mai ales la vampiri, când aceştia îşi muşcă victima şi le beau sângele. Dar e cam greu de găsit unul la ora asta, aşa că mai bine contăm pe mâncare, în special dulciurile, pe efortul fizic şi pe activităţile sexuale.
Deşi pare cam greu de crezut, vorbele de genul “dragostea trece prin stomac” sau “mănâncă multe prăjituri atunci când eşti trist” sunt adevărate!?
Şi se mai întreabă lumea cum apar bulimicii şi obezii? Păi de la atâta nefericire, încearcă să treacă peste, să se învesealască. Se pare că nu toţi găsesc cel/cea mai bună prieten/ă într-o persoană.
Şi eu m-am prins pe mine de multe ori vorbind cu felia de tort din faţa mea...mmm...şi ce bună mai era!
Bine, pe lângă prăjituri, ca alimente ce cresc mult endorfinele sunt şi ardeii iuţi. Aşa că dacă mâncaţi mulţi, nici nu o să mai simţiţi flăcările din gură, ci o să ţipaţi de fericire!! Lăsând mâncarea, ca şi drog, mai putem face rost de doze de endorfine şi din exerciţiile fizice. Puteţi încerca masajul, meditaţia sau pur şi simplu săritura în prăpastie..bine..e un pic cam extrem..dar are şi efect puternic.
Şi nu în ultimul rând mai sunt activităţile sexuale. Aici, vă las vouă ideile :-?..şi imaginaţia. Să vă “endorfiniţi” plăcut! ;)
